детский психолог для детей от 3 до 12 лет

Когда трудное поведение или настроение держится дольше двух-трех недель и мешает ребенку жить: ходить в сад или школу, дружить, спать, спокойно общаться с родителями. Частые поводы: страхи и тревожность, истерики и агрессия, замкнутость, сложная адаптация к саду или школе, ревность к младшему ребенку, зависимость от гаджетов, реакция на развод, переезд или смену школы. Прийти можно и без явной проблемы, если вам просто важно лучше понимать ребенка.

Обратите внимание на три признака: трудность повторяется, усиливается со временем и мешает в нескольких местах сразу, например и дома, и в саду. Если ваши обычные способы (поговорить, договориться, переждать) не работают уже несколько недель, стоит обсудить ситуацию с детским психологом. Одна встреча часто снимает тревогу родителя и дает понятный план.

Чтобы помочь ребенку пройти возрастной кризис или перемены в семье мягче и не довести до серьезных трудностей. Психолог также помогает родителям: объясняет, что стоит за поведением, и подсказывает, как реагировать дома.

Детский психолог помогает ребенку справиться с эмоциями, поведением и отношениями, а родителям понять причину трудностей. С детьми он работает через игру, рисунок, песочницу и беседу, потому что маленький ребенок еще не может рассказать о чувствах словами. В детском центре Трионика на Гидрострое два детских психолога: Анастасия Яцун (арт-терапия) и Вероника Лубенникова (песочная терапия, КПТ, ДПДГ).

Сначала психолог беседует с родителем: что беспокоит, когда началось, в каких ситуациях проявляется. Затем знакомится с ребенком в игре, через рисунок и разговор, без давления и оценок. В конце родитель получает обратную связь, рекомендации для дома и план дальнейшей работы. В Трионике первичная диагностика стоит 3 000 ₽.

Простые и не страшные: что ты любишь, с кем дружишь, что тебя радует и что огорчает, кого бы ты нарисовал в своей семье. С малышами психолог почти не задает вопросов напрямую, а наблюдает за игрой и рисунком. Правильных и неправильных ответов здесь нет.

Скажите честно и спокойно, что идете к взрослому, который помогает детям разобраться в чувствах, и там можно играть и рисовать. Не представляйте визит как наказание или способ «исправить» поведение. Возьмите любимую игрушку и придите за 5–10 минут, чтобы ребенок освоился.

На первой встрече родитель обязательно беседует с психологом. На регулярных занятиях ребенок обычно занимается один, так ему проще открыться. С малышами 3–4 лет иногда удобнее начинать вместе, психолог подскажет.

Зависит от запроса. Иногда хватает одной-двух встреч и рекомендаций родителям, иногда нужен курс из 8–12 занятий раз в неделю. Примерное число встреч психолог называет после первичной диагностики.

В Трионике одно занятие длится 45 минут. Это удобное время для детей дошкольного и младшего школьного возраста: ребенок успевает включиться в игру и не устает.

К детскому психологу можно приходить с 3 лет, а с вопросами о малышах младше родители могут прийти на консультацию сами. В Трионике Анастасия Яцун работает с детьми от 3 лет, Вероника Лубенникова от 5 лет.

В частных клиниках Краснодара первичный прием детского психолога обычно стоит 3 000–7 000 ₽. В детском центре Трионика на Гидрострое первичная диагностика стоит 3 000 ₽, занятие с психологом 2 500 ₽ за 45 минут. Цена у обоих психологов одинаковая.

Проверьте три вещи: профильное образование и курсы по работе с детьми, понятные методы (арт-терапия, песочная терапия, КПТ) и то, как психолог общается с вами на первой встрече. Хороший психолог не ставит ярлыков, объясняет, что видит, и дает конкретные рекомендации. Если не знаете, к кому из наших психологов записаться, администратор подберет специалиста под ваш запрос.

Психолог работает с эмоциями, поведением и отношениями и не ставит медицинских диагнозов. Психиатр это врач: он ставит диагноз и может назначить лечение. Нейропсихолог оценивает внимание, память, речь и мышление. Если наш психолог увидит, что ребенку нужен другой специалист, он скажет об этом прямо.

Детский центр Трионика находится в Краснодаре по адресу пр. Писателя Знаменского 9к2, вход со стороны проспекта. Удобно семьям с Гидростроя, Черемушек и КМР. Прием только очный.

В Трионике занятия проходят только очно. Детям младшего возраста важны живой контакт, песок, краски и игрушки, а онлайн-формат с ними работает хуже.

Во время истерики не спорьте и не объясняйте: ребенок вас сейчас не слышит. Будьте рядом, говорите спокойно и коротко, обсудите случившееся позже, когда он успокоится. Если истерики случаются несколько раз в неделю или усиливаются, стоит прийти к психологу: он поможет найти, что их запускает.

Первые 2–4 недели слезы при расставании нормальны. Помогают короткое прощание без долгих уговоров, один и тот же ритуал утром и забирать ребенка в обещанное время. Если ребенок плачет больше месяца, плохо спит или часто болеет после начала сада, психолог поможет мягко пройти адаптацию.

Признавайте его чувства («я вижу, тебе страшно»), не высмеивайте страхи и сохраняйте предсказуемый распорядок дня. Не заставляйте сразу «перебороть» страх. Если тревога мешает спать, играть или ходить в сад, хорошо помогают арт-терапия и песочная терапия: ребенок проживает страх в игре, а не в жизни.

Часто за этим стоит не лень, а страх ошибки, усталость или трудность в предмете. Разделите задание на маленькие части, хвалите за усилие, а не за оценку, и не сидите над душой. Если отказ от учебы сопровождается слезами или конфликтами каждый день, психолог поможет найти причину.

Да, ревность естественна, особенно в первые месяцы после рождения малыша. Помогает личное время с каждым ребенком хотя бы 15 минут в день и возможность говорить о своих чувствах без наказания. Если ревность выражается в агрессии к малышу или регрессе (старший снова просится на руки, начинает говорить как маленький), стоит обратиться к психологу.

Запреты без замены обычно не работают. Договоритесь о понятных правилах (когда и сколько), предложите интересные занятия вместо гаджета и показывайте пример сами. Если ребенок злится до истерики, когда забирают телефон, или теряет интерес ко всему остальному, психолог поможет разобраться, что он компенсирует экраном.

Песочная терапия это метод, в котором ребенок строит в песочнице свой мир из фигурок, воды и песка и так проживает переживания, о которых не может сказать словами. Она подходит замкнутым, тревожным и стеснительным детям, при страхах, агрессии, истериках и после перемен в семье. В Трионике песочную терапию проводит Вероника Лубенникова для детей от 5 лет.

Игра для ребенка родной язык, а в песочнице нет «правильно» и «неправильно». Поэтому он спокойно показывает то, что его тревожит, а психолог видит это и помогает найти выход. Тревога, страх и злость получают выход в игре и перестают управлять поведением.

Арт-терапия это работа с чувствами через рисунок, лепку, аппликацию, музыку, движение и кукол. Она помогает выразить эмоции без слов, снизить тревожность, справиться с агрессией и стрессом. Уметь рисовать не нужно: оценок и понятия «некрасиво» здесь нет. В Трионике арт-терапию ведет Анастасия Яцун, дети от 3 лет.

ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз, EMDR) это метод психотерапии, который помогает снизить остроту тяжелых воспоминаний и сильных страхов после стрессовых событий. Всемирная организация здравоохранения включает его в рекомендации по помощи детям и взрослым при посттравматическом стрессе. С детьми ДПДГ проводят в адаптированной форме, часто в сочетании с игрой. В Трионике метод использует Вероника Лубенникова.

Когнитивно-поведенческая терапия учит ребенка замечать мысли, которые запускают страх или злость, и пробовать новые способы реагировать. Это один из самых изученных методов помощи при тревожности и трудностях поведения.

Только родители. Психолог рассказывает вам о динамике и рекомендациях, но не передает подробности педагогам центра или школе без вашего согласия.